5 Alat Kesehatan Wajib dibawa Saat Mendaki Gunung

Hobi mendaki gunung ? Itu olahraga yang sangat menyenangkan sekaligus menyehatkan tubuh serta pikiran. Apalagi dilakukan bersama teman-teman yang secara social saling cocok satu sama lain, pasti mendaki gunung menjadi aktivitas rutin setiap bulannya.

Namun harap selalu hati-hati. Olahraga mendaki gunung memerlukan persiapan yang matang. Mulai dari perbekalan, stamina fisik dan mental hingga peralatan pendakian, termasuk ketersediaan alat kesehatan.

Alat kesehatan menjadi mutlak, karena para pendaki rawan cidera. Saat sepanjang jalan menuju puncak, selalu ada resiko, mulai dari terjatuh, digigit ular hingga terkena benturan batu keras. 

Alat kesehatan juga bisa menyelamatkan nyawa para pendaki gunung, terkait dengan penjagaan kondisi kesehatan. Apa saja alat kesehatan yang harus tersedia  ?

Tensi meter

Alat ini sangat berguna untuk menjaga tekanan darah para pendaki agar selalu normal. Jika mengalami tekanan darah rendah atau tinggi, sebaiknya berhati-hati karena berbahaya jika terjatuh. Tensi meter harus di pakai sebelum melakukan pendakian, hingga jika mengalami tekanan darah tinggi, masih bisa melakukan penundaan naik keatas.

Tes Gula Darah

Ini juga tak kalah pentingnya. Banyak pendaki tak terlalu memperhatikan kesehatan tubuh saat naik keatas. Gula darah harus selalu normal dan ini menandakan tubuh Anda siap menjelajah menyusuri tebing terjal. Terutama bagi yang sudah berusia diatas 40 tahun, alat ini harus selalu dibawa dan dipakai. Sangat berguna untuk kesehatan kondisi darah Anda.

Thermometer

Tak selamanya tubuh dalam kondisi fit. Adakalanya mengalami demam dan menggigil akibat perubahan temperature. Tubuh akan tidak stabil ketika demam. Thermometer akan melihat seberapa panas suhu tubuh Anda, atau mungkin terlalu dingin dibawah 35 derajat celcius. Pastikan ada thermometer dalam tas pendakian Anda.

Peralatan P3K

Ini wajib dan tak boleh tak ada. Minimal dalam satu regu ada perlengkapan P3K yang komplit dibawa. Tak perlu dijelaskan fungsinya, karena P3K ini selalu dibutuhkan sepanjang jalan, dari pergi hingga pulang. P3K harus selalu komplit, misalnya ada perban, obat merah, plester dan banyak lagi. Lengkapi pula dengan obat penghangat badan di kotak ini.  

Alat Komunikasi

Mengapa alat komunikasi bisa dimasukkan dalam alat kesehatan saat melakukan pendakian ? Karena alat ini bisa berfungsi untuk komunikasi ke pihak medis secara lebih cepat. Alat kesehatan memang selalu seputar alat medis, namun untuk pendakian bisa dimasukkan dalam kategori alat kesehatan.

Selamat mendaki gunung, sampai jumpa di puncak !  

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Kamis, 21 Januari 2016 — Add Comment