Alvi Hadi Sugondo " Inilah Penyebab Gagal Ginjal yang Kurang Kita Sadari Selama ini" Baca dan Praktekkan Sekarang

Hidup sehat adalah dambaan semua orang. Namun tak semua orang mau hidup sehat. Lebih tepatnya, tak mau membayar harga untuk hidup sehat. Buktinya, mereka masih suka merokok, malas berolahraga, makan sembarangan, suka begadang, rajin minum kopi manis dan selalu hidup dalam tekanan (stress).

"Sebenarnya hidup sehat itu mudah, asal dimulai sejak dini. Jika sudah kena sakit, harganya sangat mahal dan tak mudah kembali sehat" ujar Alvi Hadi Sugondo

Gagal ginjal contohnya. Sebenarnya anda tak perlu terkena penyakit gagal ginjal jika sejak dini mengkonsumsi air putih 8 gelas sehari. Mudah sekali menjaga ginjal tetap sehat, namun kurangnya pengetahuan dan juga kedisiplinan untuk minum air putih mengakibatkan ginjal kita menuju sakit.

Ginjal yang rusak parah harus diamputasi, tak heran banyak makelar jual beli ginjal panen uang, karena pasiennya sangat banyak. Makelar ginjal dengan mudahnya mencari orang-orang yang sedang butuh uang dan melakukan sedikit rayuan maut, dan dapat mangsa.

Sementara, untuk kondisi ginjal yang masih bisa diperbaiki, cukup cuci darah sebagai solusi. Tapi ini sangat menyakitkan. Harganya mahal dan rasa sakitnya luar biasa. Itulah harga yang harus dibayar akibat kurang memperhatikan kesehatan sejak dini.

Sebenarnya, apa sih manfaat air putih itu ?

"Air putih berguna untuk mengatur suhu tubuh agar dalam kondisi normal. Suhu tubuh bisa panas jika air dalam tubuh berkurang ( kurang minum air putih). Manfaat lain, membantu melarutkan mineral dalam tubuh. Tanpa air putih yang cukup, proses kimia sangat sulit dilakukan. Dan air putih ini membantu proses kimia secara efektif" papar Alvi Hadi Sugondo

Dan banyak lagi manfaat air putih.

Kembali ke gangguang ginjal, untuk memiliki ginjal yang sehat, selain minum air putih yang cukup juga memperbanyak aktivitas fisik. Olahraga maksudnya. Dengan adanya aktivitas yang cukup, maka air putih akan bersirkulasi menjadi keringat yang akan membersihkan pori tubuh.

Olahraga dan air putih yang cukup adalah dua hal yang harus saling diperhatikan setiap hari. Olahraga harus rutin, dan minum air putih 8 gelas sehari juga harus rutin. 

Jangan lupa, usai olahraga mengukur denyut jantung melalui alat kesehatan yang tepat. Misalnya tensi meter, cek gula darah dan seterusnya. Salam hidup sehat. 

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Selasa, 16 Februari 2016 — 1 Comment