ALVI HADI SUGONDO "TERAPI MUSIK UNTUK KESEHATAN DAN MOTIVASI HIDUP"

Alvi Hadi Sugondo berkata, tidak ada music tidak ada kesenangan. Musik sudah menjadi bahasa universal umat manusia. Tak pandang bulu, dari Negara mana seorang pencipta lagu, jika melahirkan music yang enak didengar, pasti akan dinikmati oleh seluruh manusia di kolong langit ini.

Musik benar-benar menyatukan hati kita. Tapi apakah anda tahu bahwa ternyata music memiliki efek terapi sehat. Dengan mendengar lagu kesayangan, secara langsung atau tidak langsung, tubuh akan menerima respon positif. Ini artinya, dengan mendengar music yang kita suka, secara klinis bisa meningkatkan level kesehatan kita. Musik membangun mood positif hingga pikiran kita jadi lebih senang. Musik juga terbukti membantu hormon dalam tubuh kita bereaksi secara positif. Ini membawa efek sehat.

Beberapa ahli kesehatan menganjurkan kita untuk mengkoleksi music-musik yang menyenangkan. Musik yang baik adalah music yang bisa membuat kita senang saat mendengarkan. Bentuk musiknya terserah, mulai dari music pop, rock, klasik hingga music disko atau metal. Pokoknya anda senang dan membuat tubuh anda merasa nyaman. Baru-baru ini dikembangkan suatu terapi music yang memang tujuannya untuk terapi kesehatan.

"Dengan mendengar sejumlah music khusus, akan membuat tubuh merasa lebih baik dan lebih sehat. Terapi music sudah lama dimanfaatkan banyak orang, namun yang unik dari informasi disini adalah kita belum menjadikan budaya hingga music itu sebagai terapi kesehatan psikologis yang efektif. Pengetahuan kita baru sampai pada informasi, belum ke level pembiasaan yang dilakukan secara jangka panjang. Terapi music bisa dikembangkan kearah yang lebih luas" ujar Alvi Hadi Sugondo

Bukan hanya untuk membuat diri kita merasa happy, tapi juga bisa membangkitkan rasa semangat, keberanian, perasaan percaya diri hingga bisa membuat kita tidur pulas. Biasakan mengkoleksi music yang berkualitas bagus di handphone anda.

"Dengarkan saat dikendaraan, terutama saat macet total. Dengarkan music saat akan presentasi bisnis dan dengarkans saat anda ingin rileks. Musik terapi bisa dikembangkan kearah lebih kreatif. Rekam suara anda bersama dengan music klasik lembut. Katakan pada diri anda bahwa semakin hari anda semakin sehat, bersemangat dan penuh ide kreatif. Hasil rekaman anda ini bisa anda jadikan self hipnotis" ujar Alvi Hadi Sugondo

Dengan adanya terapi music versi afirmasi buatan sendiri ini, artinya anda memiliki perangkat sukses yang luar biasa. Efek dari terapi music semi hipnoterapi ini tidak langung terlihat, tapi lambat laun akan tertanam dalam bawah sadar anda dan secara otomatis akan aktif jika sudah waktunya. Terapi music yang dikombinasikan dengan hal-hal kreatif efektif membuat diri anda makin sadar bahwa music memang benar-benar memberi efek bagi tubuh, apakah efek positif atau negatif.

http://karyapratama.co.id

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Senin, 29 Februari 2016 — Add Comment