ALVI HADI SUGONDO "FORMULA HIDUP SEHAT PALING MURAH DAN AMPUH, AIR PUTIH "

Ali Hadi Sugondo menekankan, tahukah anda bahwa air putih adalah cairan paling dibutuhkan tubuh kita. Bukankah untuk tetap sehat itu mudah dan murah? Ya, hanya 8 gelas air putih saja dalam sehari. Ini sudah cukup membuat tubuh kita cukup cairan yang dibutuhkan.

“Air putih itu murah dana ada dimana-mana, sebaiknya anda membiasakan diri untuk membawa botol besar air putih kemanapun anda berada. Dengan rutin meminum air 8 gelas sehari, tubuh anda akan terasa segar dan sehat” ujar Ali Hadi Sugondo

Topik tentang air putih selalu ditulis, namun kali ini kita akan mempertegas pentingnya air putih bagi tubuh dan manfaat bagi kesehatan. Mengingat, angka kematian makin tinggi dari waktu kewaktu, dan boleh percaya boleh tidak, hampir semua penyakit disebabkan oleh kekurangan cairan (air putih), lalu penyakit itu menjadi parah dan membawa kematian.

“Banyak sekali manfaat air putih, diantaranya bisa menghilangkan dehidrasi dan rasa haus. Dehidrasi bisa menimbulkan penyakit lain, namun cukup dengan air putih, masalah sudah selesai” ujar Ali Hadi Sugondo

 

Manfaat lainnya, air putih ternyata efektif menjaga cairan tubuh. Sekitar 75 % dari tubuh manusia terdiri dari air. Minum cukup air akan mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, yang membantu transportasi nutrisi dalam tubuh, mengatur suhu tubuh, mencerna makanan, dan masih banyak lagi.

Air putih mustajab menjaga keseimbangan cairan tubuh hingga proses biokimia menjadi lebih efektif.

“Air putih juga bisa mengontrol nafsu makan, yang efeknya membuat tubuh tetap langsing dan tidak kegemukan. Dengan meminum air yang cukup, akan menekan nafsu makan berlebihan, hingga tubuh tetap langsing dan sehat” papar Alvi lagi. 

Alvi menjelaskan bahwa air putih juga bisa meningkatkan energy. Ketika tubuh kekurangan air putih, maka otot tidak bekerja secara optimal hingga menimbulkan kelelahan. Dengan cukup air putih, energy anda tetap stabil dan bagus.

“Air putih juga diyakini semua ahli kesehatan dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Air putih dapat membantu mengeluarkan cairan keringat yang mengurangi resiko batu ginjal dan infeks” jelas Ali Hadi Sugondo

Khabar baiknya lagi, ternyata air putih bisa menangkal gagal ginjal. Ini fakta yang sudah diterima oleh para dokter di dunia. Perbanyak minum air putih, maka ginjal anda makin sehat dan bagus. Proses penyaringan darah jadi lebih lancar dan bagus. Perlu kita ketahui, ginjal memproses 200 liter darah setiap hari, menyaring keluar limbah dan mengangkut urin ke kandung kemih. Namun, ginjal butuh cairan yang cukup untuk membersihkan apa yang tidak dibutuhkan dalam tubuh, air putih adalah kunci utamanya.

“Khusus wanita, air putih bisa mempertahankan kecantikan dan awet muda. Untuk pria juga efeknya sama.  Dengan cukup air putih dalam tubuh maka sel tubuh menjadi lebih awet muda dan pada akhirnya wajah terlihat lebih muda serta sehat” ujar Ali Hadi Sugondo lagi.

Dan masih segudang manfaat air putih bagi kesehatan tubuh kita. Diantaranya meningkatkan fungsi otak, melawan beberapa penyakit berbahaya, termasuk diabetes, meningkatkan sistim peredaran darah serta menyembuhkan penyakit kepala (migrain). 

Banyak sekali manfaat air putih ini, dan memang harus perlu diulang-ulang agar kita tidak hanya sebatas tahu tapi sudah di level praktek secara rutin seumur hidup. Selamat berpola hidup sehat, tetap cek tekanan darah anda dengan alat kesehatan yang tepat, cek gula darah, kolesterol serta berat tubuh anda. Salam hidup sehat.  

  

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Sabtu, 27 Februari 2016 — Add Comment