ALVI HADI SUGONDO " FAST FOOD, MAKANAN CEPAT SAJI YANG MEMATIKAN"

Alvi Hadi Sugondo, bercerita, alkisah disebuah hutan yang rindang, terlihatlah dua ekor harimau yang gagah perkasa. 

Ternyata itu harimau jantan dan betina, sedang memadu kasih dibawah pohon beringin. Tanpa terasa, kedua harimau itu diawasi oleh seekor rusa yang ingin melintasi mereka berdua, namun takut diketahui kehadirannya.

“Aku harus lari sekencang-kencangnya agar mereka tidak mengejar aku” pikir sang rusa, maka larilah sang rusa dengan sangat kencang melintasi mereka berdua.

“Barusan saya melihat sekelebat bayangan, apa itu?” ujar harimau jantan, sambil mengucek-ucek matanya yang memang masih ngantuk 

“Makanan cepat saji “ ujar harimau betina.

Alvi Hadi Sugondo menambahkan, Pelajaran apa yang anda dapat dari cerita pendek diatas? Kita tidak sedang membahas rusa yang lari terbirit birit karena takut, atau kemalasan sepasang harimau, tapi lebih kearah makanan cepat saji (fast food).

Mengapa makanan cepat saji begitu berbahaya bagi kesehatan? Karena umumnya makanan cepat saji itu mengandung berbagai bahan khusus yang membuat setiap orang ketagihan. Dan juga, umumnya makanan jenis ini mengandung gula buatan dan zat pewarna hingga sangat merugikan kesehatan.

Fast food juga terbukti mengandung banyak sekali zat yang sulit diurai oleh tubuh, misalnya lemak. Lemak ini akan menimbun kedalam tubuh hingga kita akan cenderung kegemukan (obesitas), dan semakin banyak memakan fast food ini maka tubuh kita akan membesar dan gemuk diatas normal.

"Pada fast food terdapat kandungan sodium yang tinggi, misalnya minuman bersoda, kentang goring hingga daging olahan. Semua itu memicu tubuh untuk ekstra keras mengurai zat tersebut dan sodium itu jika belrlebihan dapat menyumbat pembuluh arteri, hingga menimbulkan stroke, tekanan darah tinggi hingga gagal jantung" ujar Alvi Hadi Sugondo,

Sebearnya banyak sekali kerugian kita memakan makanan cepat saji itu, jika diurai bisa sampai dua puluhan bahaya akibat fast food ini. Namun, untuk memperingkas pembahasan, ada baiknya kita memahami filosofi dibalik makanan sehat ini.

Orang bijak bilang, anda adalah apa yang anda makan. Sebenarnya tidak salah juga, karena apa yang kita makan sangat menentukan seberapa besar kualitas kesehatan kita dan petumbuhan tubuh kita dimasa depan. 

Orang sukses sangat hati-hati dengan makanan, karena mereka sadar bahwa apa yang ia makan adalah identitas dirinya. Semakin ia makan makanan yang berkualitas tinggi maka semakin berkualitas juga hidupnya, cara berpikirnya hingga gaya hidupnya.

"Makanan harus dimasak dengan matang, bahannya juga harus menyehatkan tubuh. Sejenis salad dan buah adalah yang terbaik untuk dimakan, sementara makanan jenis olahan dan mengandung zat kimia, sebaiknya harus dihindari, karena mengandung zat pengawet, zat kimia berbahaya serta zat pewarna yang memicu terjadinya kanker" ujar Alvi Hadi Sugondo,

Jaman sekarang, masyarakat kita mau serba instan. Mulai makan burger hingga kentang siap saji, lengkap dengan minuman bersoda. Wow nikmatnya, tapi ini merugikan kesehatan. Untuk jangka pendek, mungkin tubuh belum merasakan dampak negatifnya, namun untuk jangka panjang, tubuh akan mengalami banyak kerugian. Jangan korbankan tubuh demi kenikmatan kecil tapi membawa kerugian besar. 

Fast food, menjadi trend masyarakat modern. Ini bukan soal kesengajaan, tapi lebih kearah ketidaktahuan tentang bahaya dan efek buruk dari fast food ini. Masyarakat hanya berpikir sisi praktis, tapi tidak memikirkan sisi hiegenis, hingga mengorbankan organ tubuhnya sendiri demi kenikmatan sesaat. 

Mari kita sayangi organ tubuh kita, karena jika mereka rusak maka hidup kita akan terancam. Semakin sehat organ tubuh kita maka semakin bisa kita menikmati hidup ini dalam waktu yang sangat lama. Dan ini yang harus selalu kita ingat, jika berhadapan dengan fast food. Jangan korbankan hidup jangka panjang untuk kenikmatan jangka pendek, itu kuncinya. Ayo hidup sehat, dimulai dari makanan yang sehat.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Selasa, 24 Mei 2016 — Add Comment